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„Gelassen statt erschöpft“ ist dein 5-Wochen-Workbook für weniger Stress, klare Grenzen und mehr Verbindung im Familienalltag. Mit verständlichen Impulsen, Reflexionsfragen und praktischen Übungen lernst du, deine Reaktionen besser zu verstehen und auch in herausfordernden Momenten wieder bei dir anzukommen. Du erhältst das Workbook als PDF zum Herunterladen und Ausdrucken.
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